personal-photo

ایمیل: mbaghinzadeh@gmail.com

تلفن: 09120540858

پیج‌های آموزشی:

personal-photo

مهدی باغین زاده

ایمیل: mbaghinzadeh@gmail.com

تلفن: 09120540858

سوابق تحصیلی

دکتری فیزیولوژی ورزشی

گرایش: فیزیولوژی ورزشی

〉 کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی

گرایش: فعالیت بدنی و تندرستی

〉 کارشناسی تربیت بدنی

گرایش: عمومی

سوابق علمی پژوهشی

مقاله

Title: Comparison of The Effect of Cross-Fit Training And Traditional Resistance On Anthropometric And Motivational Indices of Overweight and Obese Adult Females

Kinsiology

〉 مقاله

عنوان: مقایسه تمرینات مقاومتی سنتی و مقاومتی کراس فیت بر شاخص توده خالص (FFMI) و شاخص توده چربی (FMI) زنان دارای اضافه وزن و چاق

نشریه تحقیقات کاربردی علوم ورزشی، آموزشی بدون مرز 

〉 مقاله

عنوان: اثر تمرینات منتخب هوازی بر شاخص توده خالص (FFMI) و شاخص توده چربی (FMI) کارکنان مرد دارای اضافه وزن و چاق

نشریه تحقیقات کاربردی علوم ورزشی، آموزشی بدون مرز

مقاله

عنوان: تاثیر فعالیت ورزشی کراس فیت بر جنبه های مختلف آمادگی جسمانی، با تاکید بر آمادگی جسمانی نیروهای نظامی

نشریه طب نظامی

کتاب آموزش جامع کراس فیت

گردآوری و ترجمه: دکتر مهدی باغین زاده – بهمن عباسی (کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی)

انتشارات دانش پرور 1398

شابک: ‫ 978-600-123142-1

کتاب دایره المعارف تخصصی کراس فیت

گردآوری و ترجمه: دکتر مهدی باغین زاده – وهاب خان احمدی (کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی)

انتشارات ارشدان 1399

شابک: ‫ 978-622-251934-6

کتاب راهنمای رشته ورزشی بتل روپ

گردآوری و ترجمه: دکتر مهدی باغین زاده

انتشارات ارشدان 1400

شابک: ‫ 978-622-080139-9

کتاب راهنمای رشته ورزشی کتل بل

گردآوری و ترجمه: دکتر مهدی باغین زاده

انتشارات ارشدان 1401

شابک: 978-622-08-2685-9

سوابق کاری

فدراسیون ورزشهای همگانی

  • مدرس

سال 1400 و 1401

  • مسئول کمیته کتل بل هیات ورزش های همگانی شمال شرق تهران

سال 1401 تا هم اکنون

  • مسئول کمیته کتل بل هیات آمادگی جسمانی استان تهران

سال 1401 تا هم اکنون

  • مسئول کمیته کراس فیت استان تهران

سال 1400 و 1401

  • مسئول نظارت و ارزیابی دوره ها

سال 1400 و 1401

  • مسئول آموزش کمیته کراس فیت استان تهران

سال 98 الی 1401 

مجموعه ورزشی Celebrity Fitness

  • مربی شخصی

سال 98 تا هم اکنون

مجموعه ورزشی زیتون شهرک غرب

  • مربی کراس فیت

سال 99

دانشگاه پیام نور

  • مدرس

سال 98 تا هم اکنون

  • دبیر انجمن کاراته

سال 95 تا هم اکنون

داروسازی جابرابن حیان

  • مشاور و مربی ورزش

سال 97

آموزش و پرورش منطقه 16

  • دبیر ورزش دبستان شهدای مکه

سال 95 و 96

باشگاه غدیر

  • مربی بدنسازی

سال 93 و 94

وزارت دفاع، سازمان صنایع دفاع، صنایع جنگ افزار سازی

  • سرپرست مجموعه ورزشی

سال 79 الی 94

  • مربی و عضو هیات مدیره تربیت بدنی

سال 79 الی 94

سوابق مربی‌گری و گواهی‌نامه‌ها

کارشناس سطح یک آنتروپومتری (پیکرسنجی ورزشی) از ISAK استرالیا

مربی درجه 3 پرورش اندام از فدراسیون پرورش اندام ایران

مربی درجه یک کیوکوشین کاراته از WKO

مربی درجه 3 آمادگی جسمانی از فدراسیون ورزشهای همگانی

مربی درجه 2 کیوکوشین کاراته خاورمیانه از فدراسیون کاراته ایران

مربی درجه 3 تاپ کی از فدراسیون ورزشهای رزمی ایران

مربی درجه 3 بدمینتون از فدراسیون بدمینتون ایران

مربی سطح یک کراس فیت از آمریکا

مربی فیتنس (Personal Trainer) از 24Fitness آمریکا

مربی‌گری (Personal Trainer) از کالج پزشکی ورزشی آمریکا (ACSM)

مربی‌گری (Personal Trainer) از انجمن ملی تمرینات مقاومتی و هوازی آمریکا (NSCA)

مربی سطح یک بتل روپ از Living Fit  آمریکا

مربی مولتی کوچ کتل بل از آمریکا

گواهی‌نامه دوپینگ و انواع آن از انجمن پزشکان ورزشی ایران

گواهی‌نامه تغذیه و دوپینگ از فدراسیون پرورش اندام ایران

گواهی‌نامه احیای تنفسی قلبی (BLS) از آکادمی ملی المپیک و پارا المپیک

گواهی‌نامه نقش تغذیه در ورزشکاران حرفه‌ای از فدراسیون پزشکی ورزشی ایران

گواهی‌نامه آسیب‌ شناسی و حرکات اصلاحی سر و گردن و ستون فقرات از انجمن پزشکان ورزشی ایران

گواهی‌نامه مبانی فیگور از فدراسیون پرورش اندام ایران

گواهی‌نامه تغذیه و مکمل‌های ورزشی در تیپ‌های بدنی از انجمن فیتنس و تناسب اندام دانشگاه پیام نور

گواهی‌نامه درجه 3 داوری از فدراسیون کاراته ایران

گواهی‌نامه دان یک کیوکوشین کاراته از فدراسیون کاراته ایران

گواهی‌نامه دان 2 کیوکوشین کاراته از فدراسیون کاراته ایران

گواهی‌نامه دان 3 کیوکوشین کاراته از فدراسیون کاراته ایران

گواهی‌نامه دان 2 تاپ کی از سازمان جهانی تاپ کی

گواهی‌نامه دان یک جودو از فدراسیون جودو و کوراش ایران

گواهی‌نامه بدن‌سازی و طراحی تمرین از دانشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی تهران

گواهی‌نامه تغذیه و مکمل‌های ورزشی از دانشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی تهران

گواهی‌نامه ماساژ ورزشی از دانشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی تهران

گواهی‌نامه مدیریت باشگاه‌ها و سالن‌های ورزشی از دانشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی تهران

مهارت‌ها

تجویز فعالیت ورزشی و تغذیه تخصصی جهت افزایش و کاهش وزن براساس تیپ‌های بدنی (بدون دارو)

ارزیابی ترکیب بدنی و تیپ‌های بدنی بر اساس شاخص‌های آنتروپومتریک

استعدادیابی ورزشی با آنتروپومتری بر اساس شاخص‌های ISAK استرالیا از 8 الی 18 سال

تجویز برنامه تمرین فانکشنال، آمادگی جسمانی و تغذیه تخصصی ویژه رشته‌های مختلف ورزشی

تجویز فعالیت ورزشی و تغذیه تخصصی ویژه بیماران قلبی عروقی(آتراسکلروز و ایسکمی عروقی و عروق محیطی)

تجویز فعالیت ورزشی و تغذیه تخصصی ویژه بیماران دارای پرفشار خونی

تجویز فعالیت ورزشی و تغذیه تخصصی ویژه بیماران دارای فلج مغزی CP

تجویز فعالیت ورزشی و تغذیه تخصصی ویژه بیماران دارای نارسایی احتقانی قلب

تجویز فعالیت ورزشی و تغذیه تخصصی ویژه بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 و نوع 2

تجویز فعالیت ورزشی و تغذیه تخصصی ویژه بیماران مبتلا به COPD، آسم و نایژه تنگی

تجویز فعالیت ورزشی و تغذیه تخصصی ویژه بیماران مبتلا به پوکی استخوان و استئوآرتریت

تجویز فعالیت ورزشی و تغذیه تخصصی ویژه بیماران مبتلا به آلزایمر

تجویز فعالیت ورزشی و تغذیه تخصصی ویژه بیماران مبتلا به MS، سرطان و نارسایی مزمن کلیوی

تجویز فعالیت ورزشی و تغذیه تخصصی ویژه بیماران مبتلا به یائسگی زودرس، نابروری و اختلالات جنسی

سوابق قهرمانی

مسابقات قهرمانی آمادگی جسمانی سازمان صنایع دفاع(انتخابی وزارت دفاع)

مقام اول

سال 1393 

مسابقات قهرمانی آمادگی جسمانی سازمان صنایع دفاع (مربی)

مقام اول

سال 1393

مسابقات قهرمانی کاتا استان تهران

مقام اول

سال 1387

مسابقات قهرمانی جودو سازمان صنایع دفاع(انتخابی وزارت دفاع)

مقام اول

سال 1387

مسابقات قهرمانی دو صحرانوردی وزارت دفاع(انتخابی ارتشهای جهان سیزم)

مقام دوم

سال 1393

 

مسابقات قهرمانی کاراته وزارت دفاع (انتخابی ارتشهای جهان سیزم)

مقام دوم

سال 1392

مسابقات قهرمانی کاراته آزاد سازمان صنایع دفاع(انتخابی وزارت دفاع)

مقام دوم

سال 1390

مسابقات قهرمانی طناب کشی سازمان صنایع دفاع(انفرادی و تیمی)

مقام دوم

سال 1389

مسابقات قهرمانی کوهنوردی وزارت دفاع(انتخابی ارتشهای جهان سیزم)

مقام سوم

سال 1393

مسابقات قهرمانی دو و میدانی(400 متر) سازمان صنایع دفاع(انتخابی وزارت دفاع)

مقام سوم

سال 1393

مسابقات قهرمانی دو و میدانی(پرتاب وزنه) سازمان صنایع دفاع

مقام سوم

سال 1393

مسابقات قهرمانی آمادگی جسمانی سازمان صنایع دفاع (مربی)

مقام سوم

سال 1392

مسابقات قهرمانی آمادگی جسمانی سازمان صنایع دفاع(سرپرست ومربی)

مقام سوم

سال 1392

مسابقات قهرمانی آمادگی جسمانی سازمان صنایع دفاع(تیمی)

مقام سوم

سال 1392

مسابقات قهرمانی آمادگی جسمانی سازمان صنایع دفاع(انفرادی)

مقام سوم

سال 1392