کتاب راهنمای رشته ورزشی کتل بل
1،350،000 ﷼
گردآوری و ترجمه: دکتر مهدی باغین زاده
انتشارات: ارشدان
سال چاپ: 1401
140 صفحه در سایز رقعی
شابک: 978-622-08-2685-9
Description
معرفی کتاب:
این کتاب گردآوری و ترجمه از چند کتاب معتبر که بصورت بین المللی منتشر شده است. سعی شده موارد مهم و کاربردی این رشته در اختیار علاقه مندان به فعالیت های ورزشی مخصوصا کتل بل قرار بگیرد.
با مطالعه این کتاب می توانید به راحتی تمرینات کتل بل را انجام داده و از فوائد آن بهره مند شوید.
در این کتاب می خوانیم:
فصل اول: راهنمای رشته ورزشی کتل بل، فصل دوم: آناتومی و عضلاا درگیر در حرکات کتل بل، فصل سوم:رژیم هلی غذایی و تغذیه، فصل چهارم: انواع گریپ در کتل بل و تمرینات اختصاصی کتل بل ها
Reviews
There are no reviews yet.