دوره تخصصی طراحی، تجویز و برنامه‌نویسی تغذیه ورزشی
طراحی برنامه تغذیه تخصصی ورزشی جهت کاهش یا افزایش وزن براساس جدیدترین پژوهش‌های علمی
بایگانی‌ها: دوره‌ها
دوره تخصصی طراحی، تجویز و برنامه‌نویسی در بدن‌سازی
طراحی تمرینات براساس تیپ‌های بدنی، ژنتیک، جنسیت،… جهت کاهش یا افزایش وزن
دوره تخصصی طراحی، تجویز و برنامه نویسی حرکات اصلاحی
طراحی تمرینات ویژه افراد دارای ناهنجاری‌های اسکلتی و عضلانی (اکتسابی و مادرزادی)
دوره تخصصی طراحی، تجویز و برنامه نویسی در کراس فیت
طراحی تمرینات براساس تیپ‌های بدنی، ژنتیک، جنسیت،… از مبتدی تا حرفه‌ای
فانکشنال فیتنس
معرفی فانکشنال فیتنس (تناسب اندام کاربردی-عملکردی) فانکشنال فیتنس یا تناسب اندام کاربردی-عملکردی، یک طبقه بندی از تمرین است که بدن را برای حرکات و فعالیت های واقعی آماده می کند. همچنین به عنوان تمرین عملکردی یا حرکت عملکردی شناخته می شود، “این ماهیچه های شما را تمرین می دهد تا با هم کار کنند و […]
بتل روپ
معرفی رشته ورزشی بتل روپ اگر به دنبال پاسخ سریع با “بتل روپ چیست؟” هستید، مطمئناً در جای مناسب هستید. این چیزی نیست که به راحتی در اغلب موارد از طریق اینترنت و شبکه های اجتماعی به آن پاسخ داده شود، اما شما خواه تازه وارد باشید یا یک حرفه ای ما اینجا هستیم! بتل […]
کراس فیت
آموزش تخصصی رشته ورزشی کراس فیت: در طی سال های گذشته، افزایش تعداد و نوع فعالیتهای ورزشی در مراکز تناسب اندام پیشرفت چشمگیری داشته است، که تمرینات تناوبی با شدت بالا (HIIT) به عنوان جایگزینی بجای تمرینات سنتی شده است. تحقیقات اخیر نشان داده است که تمرینات تناوبی با شدت بالا باعث بهبود در تناسب […]
کتل بل
معرفی رشته ورزشی کتل بل با توجه به اهمیت فعالیت های ورزشی و بروز بیماری های مرتبط با کم تحرکی و فقر حرکتی و همچنین با افزایش سن تغییرات متعددی در قسمت های مختلف بدن ایجاد می شود قلب، ریه ها، سیستم عصبی، عضلات و استخوان ها دچار تغییرات ناشی از افزایش سن می شوند. […]
